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母乳营养最丰富?!盘点母乳界的“奇葩说”

发布:2018-05-21 14:16:29 来源:妈咪育婴网 作者:乐文 查看:1706次

【导语】:每年的 5月20日是全国母乳喂养宣传日,对于妈妈来说,表达爱意的方式有很多种,母乳就是妈妈给予新生宝宝最好、最珍贵的营养礼物。但是,在坚持母乳喂养的道路上,每个妈妈都要面对一大波问题和“经验之谈”,甚至遭遇一些不置可否的“奇葩说”,这些理论究竟孰是孰非,妈妈到底该何去何从?不如听听专家怎么说吧!......

每年的 5月20日是全国母乳喂养宣传日,对于妈妈来说,表达爱意的方式有很多种,母乳就是妈妈给予新生宝宝最好、最珍贵的营养礼物。但是,在坚持母乳喂养的道路上,每个妈妈都要面对一大波问题和“经验之谈”,甚至遭遇一些不置可否的“奇葩说”,这些理论究竟孰是孰非,妈妈到底该何去何从?不如听听专家怎么说吧!9Xt育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

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奇葩说一:奶水营养面面俱到?9Xt育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

母乳是婴儿成长过程中最自然、最安全、最完整的天然食物,如果条件允许,母乳喂养应该是妈妈的第一选择。众所周知,母乳中含有多种营养成分,如促进婴幼儿脑和视网膜发育的不饱和脂肪、提供能量的乳糖,以及优质蛋白、矿物质和免疫活性物质。因此,有些妈妈认为母乳营养丰富,无需给宝宝补充其他营养。然而,据相关数据显示,中国妈妈母乳中维生素A平均含量远低于世界平均水平,维生素D的含量也微乎其微到只有22IU/L左右,也就是说接近完美的母乳,却也有着一点点的小瑕疵,那就是其中的维生素AD的含量远不能满足宝宝快速生长发育的营养需求。而一旦维生素AD缺乏,不仅影响宝宝免疫功能的建立,使皮肤、粘膜的局部免疫力降低,免疫细胞丧失战斗力,更易发生感冒、腹泻等健康问题,还会影响骨骼生长,导致宝宝发育迟缓、身高不达标。可以说,维生素AD的额外补充对宝宝至关重要。因此,即使母乳喂养,也要为从宝宝出生起每天补充一粒伊可新,坚持服用到3岁,这样才能促进宝宝身高发育、免疫提高、视力发育,并有效预防缺铁性贫血,为宝宝健康成长奠定坚实的基础。9Xt育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

奇葩说二:胸小的妈妈没奶水?9Xt育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

新手妈妈最担心的问题莫过于奶水不足,影响宝宝的营养供给,尤其是一些平胸妈妈,经常遭遇“胸小没奶水”的质疑。事实上,胸部的大小与乳汁量没有关系,乳房大小主要是由皮下脂肪决定的,乳房越大,只能说明皮下脂肪越多,与妈妈的泌乳能力无关。而母乳的产出依靠的是母爱的情绪、产奶的激素、乳腺组织中腺泡和腺管,以及孩子的频繁吸吮。分娩了新生儿的妈妈,只要及时采取开奶措施,掌握正确的哺乳方法,不管胸部是大是小,都可以满足宝宝的需要。一般来说,宝宝出生30分钟后,就应该及早让宝宝吮吸乳房,完成母乳喂养的第一步,剖腹产的妈妈也可以用吸奶器代替完成开奶的工作。另外,还要增加宝宝吸奶的次数,坚持至少每3个小时吸一次奶,每次20-30分钟左右。吸奶时一侧乳房吸5分钟,然后左右轮换,尽量完全吸空,这样才能刺激乳房,增加泌乳量。哺乳期间妈妈还要注意饮食,保持营养均衡,多吃蔬菜水果,补充充足的水分。9Xt育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

奇葩说三:奶水不足请求外援?9Xt育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

虽然很多妈妈都有坚持母乳喂养的意愿,但又担心奶量不够,宝宝吃不饱,于是不得不求助配方奶粉等外援。但是,据世界卫生组织(WHO)的建议, 6 个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式。在添加辅食后,最好能持续母乳喂养至2岁或更长时间。确实,宝宝有可能因为各种原因,比如衔接乳头姿势不正确、早产儿吸吮能力稍弱、母亲乳头乳晕水肿或乳头凹陷、舌系带过短等,导致暂时吃不到足够多的母乳。但妈妈也别轻易放弃,首先要学会判断宝宝是否获得充足的母乳,最简单的方法是观察宝宝的吸吮方式、大小便情况。如果宝宝是深而慢的吸吮、停顿及吞咽,吃奶后有满足感,且每天换 6-8 次很湿的尿布,排大便 2-5 次,体重也逐步增长,说明奶水充足。其次,如上文所说,应掌握正确的开奶及哺乳方式。最后,如果乳汁分泌真的出现问题,千万不能一味催乳,以免出现奶结、硬块、乳腺炎等问题。妈妈可以寻求专业人士的帮助,找出问题的根源,这样才能有效解决母乳不足的问题。9Xt育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

奇葩说四:生理疼痛非常正常?9Xt育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

生理性奶涨是乳腺腺泡开始分泌成熟乳的过程,因为受到泌乳素的影响,不断肿胀变大。再加上此时奶量开始增加,乳房会变得十分充盈肿胀,出现红肿、疼痛,甚至发热的症状。大量临床观察表明:如果新生宝宝在前2天不吸或少吸妈妈乳房,产后3-4天,妈妈会经历非常疼痛的生理性乳涨,且肿胀程度跟前期吸吮频率和时长直接相关。因此,可以让宝宝多吮吸帮助排出乳汁,或采用“反向压迫软化法”,为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”,以便宝宝能深入含接;如果根本排不出乳汁,可以请专业人士按摩缓解,切忌野蛮操作,也不能过度按摩。如果是其他问题导致,要尽快找出原因,采取积极措施缓解疼痛,此时最不需要的就是“女子本弱,为母则刚”的牺牲与容忍。9Xt育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

设立母乳喂养宣传日,既说明母乳对宝宝成长发育的重要性,也表明母乳喂养的现状仍不容乐观。为了孩子健康成长,希望每一个妈妈都能远离“奇葩说”,“喂”爱坚持下去!9Xt育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长


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