欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：婴儿体操的具体操作方法，是有关保健护理的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【婴儿体操的具体操作方法】原文：
有经常逛育儿论坛的朋友，相信你们应该都有看到过“婴儿体操”这个词吧？婴儿体操其实就是一种简易的体格锻炼方法，可增强婴儿肌肉和骨骼的发育，正常宝宝生后1个半月到2个半月的就可以在成人的帮助下进行了，在进行婴儿体操过程中，可以给宝宝少穿些衣服，并且要尽量保证室内温度在适宜状态下不能太冷。
另外在帮助婴儿做体操过程中，动作一定要柔和，速度要慢，可以有节奏的动作配合上一些口令，这样可以使婴儿的心情愉快。
其实对于那些刚刚生后1个半月到2个半月的婴儿来说，帮助他们做体操，与其说是体操，不如说是以按摩为主。因为这个时候的宝宝都相对来说身体都比较柔软，在帮助他们做婴儿体操时，要将婴儿放在床上，大人面向婴儿脚底方向站立，按以下顺序给婴儿做操，共做5-6分钟，具体操作方法如下：
（图片来自互联网）
婴儿体操第一节、手臂按摩：左右臂各做4-5次。
婴儿体操第二节、腹部按摩：6-8次。
婴儿体操第三节、腿部按摩：左右腿各做4-5次。
婴儿体操第四节、脊柱的反射运动：向左、向右侧身各做1次。
婴儿体操第五节、抬头挺胸练习。
婴儿体操第六节、蹬腿练习：左右腿交替做8-10次。
婴儿体操第七节、背部按摩：上下方向各做4-5次。
婴儿体操第八节、脚底按摩：左右脚各做4-5次。
婴儿体操第九节、脚心按摩：左右脚各做4-5次。
婴儿体操第十节、双腿屈伸运动：做6-7次。
以上10节婴儿体操操作方法主要是利用婴儿的各种无条件反射来进行的，所以当婴儿尚未出现相应的反射时，大人不要太过勉强进行。这里需要提醒大人注意的是——对于那些趴着时还不能抬起头来的婴儿，需要在婴儿能自主完成第5节体操之后方可进行第6节和第7节体操。
温馨提示：家长在帮助宝宝进行婴儿体操时，切记在操作过程中不要用力太大，特别是在帮助婴儿做伸腿运动时，一定要注意避免发生脱臼事故，凡事都要以宝宝的安全为主。
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