欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：宝宝便秘可以这样做？，是有关疾病防治的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【宝宝便秘可以这样做？】原文：
秋天到，天气干燥，很多宝宝会碰到便秘的情况，这可愁坏了爸爸妈妈，今天妈咪育婴君就来吧啦吧啦下怎么解决这个愁人的事情吧：
（配图来自互联网）
一、便秘的原因：
1、吃得太少，长期饮食不足会造成营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。但是这种情况一般比较少见了现在。
2、功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈，另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。
（配图来自互联网）
二、怎么解决宝宝便秘：
1、给宝宝补充足量水分。干燥的天气下，宝宝身体水分蒸发比平时要多，肠道的津液随之会出现亏损，因此而变得干燥。在处于缺水状态时的肠道，蠕动功能则会相应减慢，肠内的便便也就不能及时排出体外，继而引发便秘。但这水与喝的水没有太大关系，它多由肠道杆菌败解食物中的纤维素产生。如果肠道内益生菌不够，或者进食的食物中所含纤维素不够，那么就没有足够的水分，便便就会干硬。
2、应鼓励孩子多吃富含纤维的食物，如荞麦、玉米、大麦等含膳食纤维较丰富。海菜、海带、海清菜之类的海藻类也有助于改善便秘。
（配图来自互联网）
3、尝试给宝宝做腹部按摩。家长需要先把手搓热，顺时针划圆按摩宝宝腹部30下左右，然后再逆时针按摩30下左右。如果宝宝不愿配合，也可以在宝宝睡着时进行按摩。这个方法贵在坚持，如果只试过一两次就放弃，很难有效果。
4、人工喂养儿较易便秘，但如合理加糖及辅食，可避免便秘。便秘期间，若喝牛奶量多且大便干硬，可在牛奶中加入5%的糖或另外喝蜂蜜水，有利于软化大便;同时减少牛奶的摄入量，增加辅食的量和品种。
5、菠菜食疗法。做法如下：菠菜100克，粳米50-100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入油、盐调味，分1～2次服完。每日1剂，连服5～7天。
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