• 您好,欢迎光临【妈咪育婴网】
  • |
  • 设为首页
  • |
  • 收藏本站
  • |
  • 育儿论坛
  • |
  • 网站地图

育儿知识_育儿知识大全_妈咪育婴网

孕育手册
怀孕阶段
婴儿(1-12月龄)
1-2岁
2-3岁
3-4岁
4-5岁
5-6岁
怀孕1周
怀孕2周
怀孕3周
怀孕4周
怀孕5周
怀孕6周
怀孕7周
怀孕8周
怀孕9周
怀孕10周
怀孕11周
怀孕12周
怀孕13周
怀孕14周
怀孕15周
怀孕16周
怀孕17周
怀孕18周
怀孕19周
怀孕20周
怀孕21周
怀孕22周
怀孕23周
怀孕24周
怀孕25周
怀孕26周
怀孕27周
怀孕28周
怀孕29周
怀孕30周
怀孕31周
怀孕32周
怀孕33周
怀孕34周
怀孕35周
怀孕36周
怀孕37周
怀孕38周
怀孕39周
怀孕40周
婴儿1个月
婴儿2个月
婴儿3个月
婴儿4个月
婴儿5个月
婴儿6个月
婴儿7个月
婴儿8个月
婴儿9个月
婴儿10个月
婴儿11个月
婴儿12个月
1岁1个月
1岁2个月
1岁3个月
1岁4个月
1岁5个月
1岁6个月
1岁7个月
1岁8个月
1岁9个月
1岁10个月
1岁11个月
1岁12个月
2岁1个月
2岁2个月
2岁3个月
2岁4个月
2岁5个月
2岁6个月
2岁7个月
2岁8个月
2岁9个月
2岁10个月
2岁11个月
2岁12个月
3岁-4岁
4岁-5岁
5岁-6岁
首页 备孕 营养 保健 早教 娱乐 互动 资讯
  • 微信公众号
    妈咪育婴网微博
  • 准备怀孕 十月怀胎 胎教知识 产前产后
  • 健康食谱 喂养知识 营养攻略 孕前饮食
  • 疾病防治 急救措施 保健护理 儿童心理
  • 亲子教室 童年成长 宝宝乐园 家庭教育
  • 童话故事 益智游戏 经典儿歌 动画欣赏
  • 育儿论坛 时尚辣妈 萌萌星宝 穹顶之下
  • 行业资讯 政策解读 优质展会推荐
准备怀孕备孕注意事项生男生女
你的位置:首页 > 营养攻略

准妈妈常吃三类食物防辐射 三类食物能减少对身体的伤害


发布: 2016-01-01 08:06:00 | 来源:未知 | 作者:乐乐 | 查看: 540次

分享到: 更多

欢迎光临妈咪育婴网,今天给大家带来的文章是:准妈妈常吃三类食物防辐射 三类食物能减少对身体的伤害,是有关营养攻略的相关信息,希望通过阅读这篇文章,您能够有所收获,那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励,以下是完整【准妈妈常吃三类食物防辐射 三类食物能减少对身体的伤害】原文:


长期接触电脑辐射会对人产生危害,尤其是那些必须与电脑打交道准妈妈,除了需要警惕电脑辐射带给宝宝的伤害,辐射对自身的伤害也是不能忽视的。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇——削好皮的苹果暴露于空气中,其表面很快就会氧化,生出“锈斑”。为抵抗电脑福射,除了缩短每日和电脑的电磁波“亲密接触”的时间外,还可以在饮食上稍加注意,多摄入抗辐射食品。下面介绍了六种防辐射常吃的食物,准妈妈们快来试试吧!y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

上榜关键词:番茄红素y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素,以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素e的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。而且迄今为止,还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道,因此非常适合长期保健服用。y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明,番茄红素可大大改善皮肤过敏症,驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感,令人感觉轻松愉快。此外,对于皮肤老化的大敌——紫外线,番茄红素也有很好的防护作用。y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

推荐餐单:西红柿炒鸡蛋y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

由于番茄红素属于脂溶性维生素,经过油烹饪后吸收更好,同时加热也可以促进番茄红素的释放,所以番茄熟吃吸收率大于生吃。y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

此外,番茄红素在高于50摄氏度的环境中稳定性较差、容易分解,所以炒番茄也会造成番茄红素的损失。建议电脑mm每天食用含有番茄红素的营养品。y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

2、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

上榜关键词:维生素a、β-胡萝卜素y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

此类食品富含维生素a和β-胡萝卜素,不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

推荐餐单:胡萝卜炒西兰花y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

由于β-胡萝卜素属于脂溶性维生素,需要用油炒制,才更有利于吸收。y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

3、芝麻、麦芽和黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

上榜关键词:硒y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

推荐食谱:黑芝麻糊y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

芝麻不仅富含硒,还富含具有抗氧化作用的维生素e,双重作用更有利于mm抵挡电脑辐射。y7I育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长





【收藏到QQ书签】【添加到百度搜藏】【 收藏本站】【推荐给好友】
【 上一篇:药膳食补助宝宝过暖冬 适合宝宝喝的冬季滋补汤 】 【 下一篇:提高宝宝冬季抗寒力的三点饮食建议 】


  • 有人说孕妇不能吃

  • 女生早上起来千万

  • 孕妇吃鱼大有讲究

  • 这个东西很重要,宝

  • 女性朋友早餐千万
  • · 怀孕了,这四个顺口溜教你怎么吃!
  • · 有人说孕妇不能吃虾?真的假的
  • · 让孕妈“百病不侵”的食物 你知道多少
  • · 优天力婴幼儿辅食营养包 改善窗口期营养
  • · 怀孕第32周不能吃海鲜?
  • · 这个东西很重要,宝宝不可缺
  1. 十月怀胎   

    • · [十月怀胎] 孕妇晚上多梦,多半是这些原因
    • · [十月怀胎] 如何判断宝宝快要出生了
    • · [十月怀胎] 孕妇美容的误区
    • · [十月怀胎] 孕妇用什么睡姿比较好?

  2. 喂养知识   

    • · [喂养知识] 正确的母乳挤奶方法
    • · [喂养知识] 有效实用的断奶全攻略,亲测绝对有效
    • · [喂养知识] 这样喂奶,宝宝会变丑
    • · [喂养知识] 哺乳期不能吃的食物

  3. 疾病防治   

    • · [疾病防治] 儿童有没有必要做磁共振?
    • · [疾病防治] 国家为什么让儿童禁用柴胡注射液
    • · [疾病防治] 女生为什么招蚊子喜欢
    • · [疾病防治] 这样哺乳远离乳腺炎

推荐产品

怀孕手册


  1. 如果孕妇有这几

  2. 产后出现乳房下

  3. 生男孩的秘诀

  • 如果孕妇有这几个特征,很有可能是怀有千
  • 产后出现乳房下垂怎么办?
  • 生男孩的秘诀
  • 备孕的最佳时机是哪个?
  • 女人喝豆浆可以提高受孕?
  • 夫妻清晨起来做这个事好处特别多
  • 产后如何瘦身,做个辣妈!
  • 想生孩子,赶紧吃这些东西
  • 孕前吃这些,当心孩子变傻
  • 久久不能怀孕,很可能与这些有关系
  • 夏季要宝宝 做好这些为备孕充电!
  • 男女最佳生育年龄 你做好准备了吗
  • 产后这7件事一定要知道
  • 叶酸要怎么吃?吃多或是吃少了有影响吗?
  • 产后40天能不能过性生活
  • 你知道孕前检查什么时候做最合适吗?
  • 备孕一定要补足这个
  • 产后,怎么看才算身体正式复原?

育儿宝典

宝宝的哮喘在孕早
宝宝的哮喘在孕早
  • 宝宝的哮喘在孕早期就可以预防的
  • 女生为什么招蚊子喜欢
  • 夏天新生儿是不是穿越少越好
  • 这些貌似平常的行为却会导致卵巢早衰
  • 女性朋友做好这五个保证免疫力杠杠的!
  • 儿童有没有必要做磁共振?
  • 女性朋友常做噩梦是因为……
  • 孩子被幼儿园同学咬,该打针吗?
  • 缺什么也不能缺维生素D
  • 尿床的危害竟然有这么严重
  • 国家为什么让儿童禁用柴胡注射液
  • 这几个时间节点一定要避孕

营养攻略

有效实用的断奶全
有效实用的断奶全
  • 有效实用的断奶全攻略,亲测绝对有效!
  • 有人说孕妇不能吃虾?真的假的
  • 吃这些食物可以下奶
  • 女生早上起来千万不要做这3件事
  • 孕妇吃鱼大有讲究
  • 这个东西很重要,宝宝不可缺
  • 女性朋友早餐千万别这样吃
  • 哺乳期不能吃的食物
  • 用矿泉水冲奶粉好不好
  • 让孕妈“百病不侵”的食物 你知道多少
  • 怀孕第32周不能吃海鲜?
  • 延长母乳喂养期可预防子宫内膜异位症

早期教育

  1. <br />
<b>Warning</b>:  Missing argument 2 for esub(), called in /www/wwwroot/i52088mmcom/e/data/tmp/tempnews1_all.php on line 606 and defined in <b>/www/wwwroot/i52088mmcom/e/class/connect.php</b> on line <b>985</b><br />
    睡前做这件事,孩
  2. <br />
<b>Warning</b>:  Missing argument 2 for esub(), called in /www/wwwroot/i52088mmcom/e/data/tmp/tempnews1_all.php on line 606 and defined in <b>/www/wwwroot/i52088mmcom/e/class/connect.php</b> on line <b>985</b><br />
    孩子心理素质差?
  3. <br />
<b>Warning</b>:  Missing argument 2 for esub(), called in /www/wwwroot/i52088mmcom/e/data/tmp/tempnews1_all.php on line 606 and defined in <b>/www/wwwroot/i52088mmcom/e/class/connect.php</b> on line <b>985</b><br />
    一个合格的妈咪,

  • 睡前做这件事,孩子更优秀!
  • 孩子心理素质差?别担心,这样培养就不会了
  • 一个合格的妈咪,这几件事千万不要做
  • 家有宝贝变胖,很可能跟睡觉有关系
  • 这样哄宝宝睡觉,危害特别大
  • 不要让宝宝哭喊20分钟以上
  • 如果宝宝做这些动作,你大可不必紧张
  • 宝宝尿床怎么办
  • 暑假你最该给孩子培训这个
  • 一键编辑亲子好时光索尼摄像机CX680珍
  • 宝宝会做噩梦吗
  • 孩子不听话怎么办?
  • 宝宝胆子小怎么办?
  • 如何教会宝宝与同龄人交朋友
  • 如何让宝宝过一个快乐健康的国庆长假
  • 早教产品中的“黑科技”,揭开AR超能学院
  • 育儿贾说:我们的孩子为什么越来越残忍?
  • 宝宝会撒谎 家长怎么做?

关于我们 | 广告合作 | 免责声明 | 原创投稿 | 联系我们 | 友情链接 | SiteMap | TAG标签 | 网站地图
妈咪育婴网_育儿知识大全_育儿知识大百科
妈咪育婴网 宝宝健康资讯门户 关爱宝宝健康成长
Copyright © 2006-2016 妈咪育婴网All rights reserved. | 闽ICP备17010252号 | 统计代码
未经授权禁止转载、摘编或建立镜像.如有违反,追究法律责任 | 站长QQ:18965770835