欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：孕期饮食注意5大事项，是有关孕前饮食的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【孕期饮食注意5大事项】原文：
育婴知识大全里记载：孕期的饮食营养，至关重要！可谓重中之重！不仅会影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，在孕期饮食方面我们要特别注意，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。在饮食种类上也要多加注意，本文提到的五大注意事项是妈咪育婴网通过在育婴知识大全里汇总收集的。小编再次特别奉献！希望对所有“准妈妈”会有所帮助！
1、不宜喝可乐、咖啡、浓茶。
各种可乐的配方中都含有咖啡因。咖啡因通过胎盘进入胎儿体内，可侵害大脑、心脏等重要器官，引起畸形或其它先天性疾病；咖啡、浓茶、山楂等对子宫有兴奋作用，有流产史的孕妇慎用。
2、避免饮酒。
烟草燃烧产生的烟气含有1200余种成分，其中危害严重的有一氧化碳、尼古丁和焦油。孕妇饮酒可导致胎儿酒精综合症。烟酒对胎儿的危害有：宫内发育迟缓，身高、体重下降明显；中枢神经系统功能受损害，智力低下；使胎儿易发生癌症、肿瘤；引起自然流产或围产期死亡率增高；颅面形态异常，易发生鼻短上翻、上嘴唇发育不全或无人中等；其它各种畸形，如心血管、皮肤、骨骼等畸形。
3、不宜食用辣椒、花椒、胡椒、茴香等。
中医认为这些属热性食品，孕妇食用后会造成大便干燥。
4、避免使用过期变质或不洁食品。
食物中毒引起急性胃肠炎或腹泻，不但会对胎儿的发育不利，而且还容易造成流产或早产。
5、不宜吃油条。
为了使油条膨松，制作时加入了明矾，明矾可造成胎儿的大脑发育障碍。
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