育婴网乐文整理编辑：女性子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，主要位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。子宫正常稍向前弯曲，前壁俯卧于膀胱上，与阴道几乎成直角，温暖的子宫，是让受精卵顺利着壁的首要条件。正如在一片寒冷的土地，基本也是寸草不生的。所以，备孕女性想要顺利怀孕，就得保证自己的子宫处于一个温热的状态。另外现在不少女性朋友使用女性私处清洁用品进行日常的阴道保洁，但在购买和使用中我们也要注意了解私处清洁用品的不同功效，不要把私处清洁用品当成包治百病的灵丹妙药，它仅仅能使身体更清洁。这点女性朋友们请务必认识到！
首先一、让你的腹部保持温热。越来越多的临床数据表明，宫寒已经成为影响都市女性受孕的头号敌人。如今哪怕是寒冷的冬季，仍然有很多女性穿着薄丝袜，为了漂亮的形象而忽视了自己的健康。由于子宫在自己身体内，我们很容易忽视了里面是否出现了问题。其实，造成女性宫寒的关键就是下半身着凉，表现在外部的特征包括手脚冰冷、痛经、性欲寡淡等。试想一下，连爱爱都没有兴趣的女人，怎么能够顺利怀孕呢？所以，女性一定要对下半身做好保暖工作。从阴阳来看，男属阳，女属阴，所以女性的子宫应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。只要子宫温暖了，女性是可以避免许多妇科疾病的。而我们常说的“暖宫孕子”，也就是这个意思：只要子宫暖了、气血通了，宝宝自然很快就到来了。所以，不要嫌弃身边微胖的孩子们，那些肚子上有一圈肉肉，摸上去温温热热的女性，才是最容易怀孕的。
二、让下半身的血液循环畅通。对于都市白领来说，几乎人人都属于亚健康患者。她们最大的共同特点就是缺乏运动。长时间地待在办公室里面，让女性的下半身盆腔处于淤血状态，不仅对于心脏和血管不好，还会导致乳房下垂。所以，备孕女性一定要保证每周有足够的运动时间，可以选择羽毛球、跑步、游泳等项目。同时，每天上班的女性还要注重办公室内的一些锻炼，千万不要长时间埋在电脑前面，大概工作1个小时需要有10分钟左右的时间，可以眺望一下远方，或者目视绿色植物，伸伸懒腰，都能够调整全身的状态。
三、让“她”呼吸新鲜空气。如果准备怀孕的你还在穿着紧身的牛仔裤，那么宝宝还没到机会与你相见。紧身衣裤不仅影响全身的血液流通，也会让下半身处于闷热的状态。一般情况下，女性的阴部都是处于湿润的状态。要知道，温热而潮湿的环境正是细菌滋生的温床。所以，保证让“小妹妹”通风透气，能有效地降低患上妇科病的可能性。对于女性朋友来说，每个月的经期也是特别需要注意的时期，“那几天”私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。所以，小编建议尽量少使用不透气的卫生护垫，勤换内裤，冲凉之后一定要擦干阴部。
四、私处清洗的正确法则，具体有四大法则。在我们身边，很多女性对于私处的清洗还是存在一定的误区的。要么清洗不到位，要么是清洗过于频繁，而这些都会导致私处的保护遭到破坏。那么，女性的私处应该怎样清洗才是正确的呢？
（1）、频率：每天一次。对于南方的妈咪们来说，每天一次的清洗还是基本能够做到的，主要还是北方的女性朋友，哪怕没有条件天天洗澡，但也必须保证每天清洗一次私处。
（2）、方式：温水淋浴。一般来说，用温水淋浴是最好的清洗方式。如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用，而且清洗的时间不宜过长，以免造成细菌的二次污染。
（3）、私处清洗有先后。手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
（4）、是否使用清洗液。并非每个女性都需要使用清洗液产品。一般情况下，没有性生活的女性只需用温水清洗即可，而已婚女性则根据医嘱使用清洗液，平时无需每天使用。使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。
编后语：妊娠头三个月要禁房事。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。此时性高潮时强烈子宫收缩，有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女，或年龄较大、求子心切者等等，应禁止性交。妊娠早期对性生活造成的细菌感染也要注意。怀孕期分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也减弱。被细菌感染，症状如加重就有流产的危险。所以平时要注意保持局部清洁，同时在性行为前必须特别注意。妊娠后三个月也要禁房事。性交易刺激子宫收缩而导致流产、早产、子宫出血或产褥热。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早产及产后感染等危险，应严禁性生活。临产前1个月或者3星期时胎儿已经成熟，子宫已经下降，子宫口逐渐张开。如果这时性交，羊水感染的可能性更大。还容易造成早产，胎儿在子宫内也可以受到母亲感染疾病的影响，使身心发育受到障碍。切记！！！
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