加州西梅有助于缓解骨质疏松
发布：2015-10-27 11:09:14 来源：育婴网 作者：果果妈 查看：608次
【导语】：目前，骨质疏松症是一个严峻的健康问题。根据美国国家骨质疏松症基金会（NOF）研究表明： 5400万的美国人有低骨密度症或骨质疏松症，且每年有近200万的人有骨折的风险 50%的女士和25%的男士超过50岁后会因为骨质疏松症骨折。 因骨折疏松症导致的骨折每年花费......
目前，骨质疏松症是一个严峻的健康问题。根据美国国家骨质疏松症基金会（NOF）研究表明：•5400万的美国人有低骨密度症或骨质疏松症，且每年有近200万的人有骨折的风险
•50%的女士和25%的男士超过50岁后会因为骨质疏松症骨折。
•因骨折疏松症导致的骨折每年花费病人、病人家庭和美国医疗系统190亿美元。
•专家预测，到2025年，骨质疏松症将会导致300万人骨折以及花费253亿美元。
2015年6月18日在加拿大蒙特利尔市举办的骨质疏松症营养问题国际学术研讨会（ISNAO）上汇集了有关骨骼健康与营养研究的科学见解。在2015年第九次骨质疏松症营养问题国际学术研讨会（ISNAO）上发表的研究显示加州西梅有助于保持骨骼健康，甚至可能促进骨质达到峰值。
骨质疏松症营养问题国际学术研讨会（ISNAO）主任、普渡大学营养系特级教授ConnieWeaver博士说：“我很高兴可以了解更多关于加州西梅的研究以及它们对骨骼健康的作用。我们可以和大家分享有效地预防骨质流失的方法。”
加州西梅试验：证明其与骨量增加的联系
BernardHalloran博士，美国加州大学旧金山分校的医学教授，在骨质疏松症营养问题国际学术研讨会上发表了他的研究：“加州西梅在早期可能维持骨骼健康，它可以通过减少炎症标志物来提高骨密度，也许会成为一种有效解决随年龄增长而出现的骨骼问题的方法。”
每日食用加州西梅可以延缓绝经后的妇女骨质流失
先前的研究发现，一年内坚持每天食用100克加州西梅（两份，约10–12颗）可增加骨密度（BMD）且改善绝经后妇女的骨转换率。在骨质疏松症营养问题国际学术研讨会ISNAO的图文讨论会期间，ShirinHooshmand博士-圣地亚哥州立大学运动和营养科学系的研究员和助理教授提出了一项新的研究，一份（5-6颗）加州西梅可以有效地改善骨骼健康及延缓骨质流失。
更多研究支持加州西梅的营养报导
公共卫生学硕士、注册营养师、体育饮食认证专家、注册营养学家、匹兹堡医疗中心大学运动营养科主任及匹兹堡海盗队和匹兹堡芭蕾舞剧院的团队营养师LeslieBonci说：“我一直推荐加州西梅给专业的大学运动员及客户。你可以很容易地用加州西梅来替换其他食材配料，但是人们往往不知道食用西梅能得到多少益处。西梅价格便宜、方便食用、便于携带，在哪儿都能买到。没有任何一样东西可以比的上既天然又方便食用的西梅。”
目前，西梅已经被列在国家骨质疏松症基金会(NOF)“有益骨骼的食品”列表中，除了可以维持骨骼健康之外，还有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，同时可以促进胃肠道健康。
