孕期饮食偏方，北部妇产专家来辟谣
发布：2016-07-29 17:56:24 来源：育婴网 作者：果果妈 查看：次
【导语】：怀孕了怎么吃才健康，一直是困扰孕妈妈们的问题。特别是当身边亲友们热情的给出营养“偏方”的时候，是该认真接受还是果断拒绝呢？民间广为流传的“去胎毒”，到底有没有科学依据？怀孕期间到底该吃什么，怎么吃，孕妈妈们都急需一份专业的解答。......
怀孕了怎么吃才健康，一直是困扰孕妈妈们的问题。特别是当身边亲友们热情的给出营养“偏方”的时候，是该认真接受还是果断拒绝呢？民间广为流传的“去胎毒”，到底有没有科学依据？怀孕期间到底该吃什么，怎么吃，孕妈妈们都急需一份专业的解答。
为了解答孕妈妈们饮食上的疑问，上周日（24日）重庆北部妇产医院举办了“我和宝宝的健康成长计划-第一期孕期营养美食课堂”活动，为孕妈妈们提供了一个权威专业的咨询平台。
这次课堂活动由重庆北部妇产医院孕养专家林晓宁主讲，现场针对会员朋友最关心的问题，也一一给出了专业解答。林晓宁专家说：“孕妈妈怀胎十月，生产后还要经过产褥期休养，健康饮食的重要性毋庸置疑。但是，如果不能够在这个阶段保证自身和宝宝营养摄取，就会出现产妇和宝宝营养过剩或不良导致的健康问题。”
“现在夏天天气非常炎热，许多孕妈妈都很关心能不能吃西瓜、冷饮的问题”，林晓宁专家说，“其实西瓜和冷饮都是可以吃，但是需要适量。这些食物都是含糖量或者含热量较高的，多食容易引起孕妈妈血糖等方面异常。”
针对有会员现场询问重庆妈妈能不能吃火锅的问题，林晓宁专家表示：“要重庆人不吃辣椒、花椒，不吃火锅，好像也是不可能的，毕竟日常饮食的口味习惯已经形成。但是吃火锅容易出现油脂过高、食材不安全等问题，因此我建议尽量少吃。孕妈妈实在口馋的话，也可以购买一些新鲜食材在家做，既调剂口味又能保障健康。”
对于不少人提到的“去胎毒”偏方，例如陈艾煮鹅（鸭）蛋、青果炖肚子等。林晓宁专家提示道：“去胎毒这个说法，是在民间流传起来的，其实孕妇孕育宝宝并不存在胎毒。有的人觉得宝宝出生后，会发生黄疸、湿疹等症状就认为是怀孕期间没有排胎毒造成的，其实是错误的想法。宝宝出现的很多症状，例如免疫异常这些，在新生儿中出现的几率很多，但是和胎毒没有关系。”
这次主题课堂，共有约 40组家庭100人到场参加。现场活动方为孕妈妈及家人准备了精美的水果和点心，此外，北部妇产医院餐厅行政总厨吴华平还为大家介绍孕期营养食谱和烹饪的方法。孕妈妈们不仅在现场品尝了美食，还学习到了孕期营养摄取和搭配的知识，一位孕妈妈表示：“虽然天气炎热，不过北部妇产医院用心为我们准备了很多，他们的贴心、用心都看的到，我学习到了很多知识，真的不枉此行。”
据悉，因为活动受到会员一致好评，重庆北部妇产医院“我和宝宝的健康成长计划-第二期孕期营养美食课堂”活动定于7月31日举行。如果你也是对孕期健康饮食有疑问的孕妈妈，就赶快行动起来报名参加吧！
