宝宝长期便秘怎么办，饮食+益生菌调理效果棒
发布：2017-08-18 15:03:40 来源：育婴网 作者：果果妈 查看：次
【导语】：宝宝出现便秘的情况十分的常见，但是如果宝宝长期便秘的话也会有很多的危害。最直接的危害就是大便干燥、排便困难时可能会引发肛裂出血，宝宝会因为惧怕疼痛而不敢排便，因此......
宝宝出现便秘的情况十分的常见，但是如果宝宝长期便秘的话也会有很多的危害。最直接的危害就是大便干燥、排便困难时可能会引发肛裂出血，宝宝会因为惧怕疼痛而不敢排便，因此会加重便秘，导致恶性循环。而且粪便久积可再次发酵产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，可影响宝宝的记忆力，同时对逻辑思维和创造思维能力也有影响。所以说当宝宝出现便秘问题时需要及时解决，那么宝宝长期便秘怎么办呢。
在日常生活中，如果宝宝已经添加辅食的话，家长可以通过食疗预防和改善宝宝的便秘问题。
一、多吃含大量粗纤维的食物
主食类有小米、玉米、燕麦以及高梁等，蔬菜类有芹菜、韭菜、木耳、香菇、海带和茭白等，水果类有苹果、山楂、草莓等，豆类有蚕豆、青豆和豌豆等。
二、适当的吃点高脂肪的食物
常见食材有芝麻、花生还有核桃等，家长可让宝宝适量食用，但注意不可因要改善便秘而过量的食用。
三、多吃一些能产气的食物
像是红薯、白萝卜、土豆和花椰菜等都是能产气的食物，能促进宝宝大肠的蠕动帮助排便。
除了通过食物帮助宝宝改善便秘之外，家长还可以训练宝宝养成当时排便的习惯。家长可以坚持每日在宝宝早餐一小时后帮助宝宝排便，坚持一段时间后宝宝的便秘问题就会明显得到改善。平日家长还需告知宝宝，如果感觉到有便意就要及时排便，不可因为贪玩忍住不排。
对于宝宝长期便秘怎么办的问题，家长还可以让宝宝服用妈咪爱益生菌来帮助改善。妈咪爱里含有的主要成份为屎肠球菌R-026，枯草杆菌R-179，屎肠球菌R-026能快速的在肠道生长并且帮助制造有益的厌氧菌生长所需的厌氧环境，使得宝宝肠道菌群恢复到平衡状态。而枯草杆菌R-179则是通过产生副消化酶来帮助肠道吸收功能得到恢复，肠道蠕动功能恢复正常后自然可有效的改善便秘现象。
相比较泻药或者开塞露，妈咪爱益生菌不会对宝宝的肠道产生刺激性，孩子也不会有依赖性，家长可以放心的给孩子服用。
可能有妈妈担心宝宝不能配合的服用妈咪爱，这个问题还请家长朋友们放心。妈咪爱是水果味道的，一般宝宝都较为容易接受。另外，家长还可以把妈咪爱与平时宝宝爱喝的牛奶或者是果汁混合后给宝宝饮用，只需注意水温不要超过40度。
通过以上的方法可以很好的改善宝宝便秘的问题，但是还望家长朋友们注意的是，当进行调理后宝宝便秘的情况依然没有好转时，家长需要带宝宝就医检查，好查明原因，对症治疗。
