想要宝宝寒冬不生病？维护肠道健康是关键！
发布：2017-12-25 12:20:14 来源：妈咪育婴网 作者：乐文 查看：次
【导语】：我们都知道肠道是人体的消化器官，负责吸收营养、水分以及排出残渣，但很多人却不知道肠道还是身体最大的免疫器官，能够帮助人们对抗入侵的病菌。因此，呵护肠道健康也是保证身体健康的重要前提。尤其是肠道系统还没有发育成熟的宝宝，想要在这个冬天少生病，家长要保证宝宝拥有一个健康的肠道环境。
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我们都知道肠道是人体的消化器官，负责吸收营养、水分以及排出残渣，但很多人却不知道肠道还是身体最大的免疫器官，能够帮助人们对抗入侵的病菌。因此，呵护肠道健康也是保证身体健康的重要前提。尤其是肠道系统还没有发育成熟的宝宝，想要在这个冬天少生病，家长要保证宝宝拥有一个健康的肠道环境。
宝宝频繁生病，肠道免疫力“责无旁贷”
冬季气候寒冷干燥，但病菌却十分活跃，而且宝宝的免疫系统还没有发育成熟，在这种“内忧外患”的情况下，病菌很容易乘虚而入，导致宝宝易发生感冒、腹泻、消化不良等疾病。肠道是人体最大的免疫器官，人体70%的免疫力来自于肠道，这是因为肠道中布满了数以亿计的细菌，这些细菌连同周围环境构成肠道微生态系统，机体通过肠道黏膜与肠道中的微生物相互作用，这些微生物包括肠道正常菌群和机体摄入的细菌。胃肠道黏膜还有大量淋巴组织，约80%免疫细胞存在于胃肠道黏膜之中并产生抗体，从而对入侵肠道的病原微生物形成一道有力的防线，阻挡不断入侵的细菌和病毒。
对于处在0-3岁“免疫不完全期”的宝宝而言，更加需要保证肠道健康、增强肠道抵抗力，以提升抵御病菌侵袭的能力。此外，健康的肠道环境还是身体营养吸收的重要保障，这是因为宝宝成长发育所需营养依赖于自身的肠道功能，肠道一旦出现问题，胀气、消化不良、腹泻等疾病自然也会接踵而至。因此，想要宝宝不生病，家长做好科学有效的肠道护理工作。
提高肠道机能，菌群平衡是“秘密武器”
肠道菌群是人体肠道中的正常微生物群，分为有益菌、有害菌和中性菌三类，并按一定比例存在，它们互相制约、互相依存，形成一种生态平衡。一旦肠道菌群失衡，即有害菌大量繁殖，有益菌数量锐减，则会导致宝宝发生腹泻、过敏、免疫力低下等问题。因此，想要维持肠道健康，应分两步进行管理：
1、直接补充益生菌，调节肠道微生态环境
肠道中的益生菌（有益菌）能通过刺激肠粘膜分泌更多的免疫球蛋白SIgA，从而增强肠道免疫屏障功能，减少有害菌对人体健康的损害，并促进有害物质排出，同时调节肠道内中性菌的潜在威胁。此外，益生菌还能激活体内细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应，对于身体正处于生长发育期且免疫系统尚不成熟的宝宝来说，补充益生菌维持肠道内菌群的平衡，是有效促进宝宝免疫系统发育的天然良方。
当然了，给宝宝补充益生菌时，一定要选择对症配方、细分功效的产品，例如伊可新品牌的伊可新益生菌粉系列（伊儿畅、伊儿乐、伊儿感、伊儿敏），四款专业科学配方（每款产品多种菌株组合）为宝宝“量身定制”，选择宝宝体内的原籍菌种，更适合宝宝长期服用。“伊儿乐”益生菌粉是新生儿也能服用的，可以全面抗击湿疹、过敏、腹泻、便秘、腹胀、免疫力差等常见问题；“伊儿畅”益生菌粉是专门为有肠道问题的宝宝设计，可以双向调节便秘和腹泻，并能改善消化不良，同时促进营养吸收；“伊儿感”益生菌粉是专为免疫力低下、易感冒或者由于细菌感染在服用抗生素的宝宝设计；“伊儿敏”益生菌粉则主要针对过敏体质或有过敏症状的宝宝，可有效调节免疫应答，缓解过敏症状，改善过敏体质。家长可以根据孩子的不同症状和需求，来选择适合宝宝的配方产品，真可谓贴心至极。
2、间接呵护肠道，培养良好卫生饮食习惯
除了补充益生菌之外，良好的饮食和卫生习惯也十分必要，不仅要给宝宝勤洗手，还要定期给宝宝的餐具、玩具、奶具等用品消毒。在饮食习惯方面，要注意进食速度，让宝宝养成细嚼慢咽的习惯，不仅能促进唾液的分泌，也能避免消化不良的问题。此外，宝宝进食也要遵守肠胃“时间表”，每天定时定量，不要暴饮暴食，切勿逼迫宝宝进食，避免引起抵触情绪。一定要少给宝宝吃油炸食品、碳酸（含糖）饮料、各种脂肪（反式脂肪）以及腌肉、罐头等会损害宝宝免疫系统的食物。如果饮食过度，不仅会伤害宝宝的脾胃，出现积食、消化不良、肥胖等一系列问题，还可能会增加未来患慢性病的风险。
宝宝健康不生病是生长发育的重要前提条件，家长切不可掉以轻心，一定要守护好宝宝的肠道，为日后的茁壮发育打好基础！
