太阳有“毒” 防晒要从娃娃抓起！
发布：2019-05-07 16:59:02 来源：妈咪育婴网 作者：果果妈 查看：次
【导语】： 进入五月，夏天的脚步也越来越近。夏天毒辣的阳光很容易晒黑皮肤，这是因为过强的紫外线会破坏皮肤表层细胞，使大量黑色素沉积在表皮层中。长期暴晒还可能造成皮肤发炎、晒伤，甚......
进入五月，夏天的脚步也越来越近。夏天毒辣的阳光很容易晒黑皮肤，这是因为过强的紫外线会破坏皮肤表层细胞，使大量黑色素沉积在表皮层中。长期暴晒还可能造成皮肤发炎、晒伤，甚至引发皮肤癌。另外，紫外线对眼睛的伤害也不容小觑。夏季太阳强光会引起眼部不适、疼痛、眼角膜混浊、视力下降，甚至引发日光性角膜炎。所以入夏也意味着进入防晒一级警备状态。
相信爱美的妈妈们都很注重防晒，那宝宝是否需要防晒呢？要知道宝宝皮肤娇嫩，对紫外线的抵抗力更弱，也就更容易晒伤。有研究显示，幼年严重的晒伤是成年以后患黑色素瘤等皮肤癌的主要原因之一。美国儿科学会建议，不满6个月的婴儿不要在太阳下直晒，6个月以上的婴幼儿，夏季出门一定要采取必要的防晒措施。所以麻麻们要注意了，夏季太阳“有毒”，防晒更要从娃娃抓起！
夏季宝宝防晒有什么妙招呢？
宝宝出门要全副武装
夏季带宝宝出门，建议用防紫外线的遮阳伞或给婴儿车安装遮阳帘，给宝宝穿上防晒衣，戴上太阳帽、太阳眼镜等，这样可以挡住约30%的紫外线。
减少宝宝和太阳公公的会面
夏季紫外线强，要尽量减少宝宝外出时间，并避免上午10点-下午4点阳光最强烈的时候外出。
使用儿童专用的防晒产品
2岁以上的宝宝，可以使用儿童专用的防晒产品。美国儿科学会建议，宝宝应该使用物理防晒产品（含氧化锌或二氧化钛），这样不会被皮肤吸收，对宝宝更安全。
不晒太阳，会不会导致宝宝缺钙呢？
很多妈妈深信晒太阳可以补钙，会刻意带宝宝晒太阳。但是，宝宝直接暴露于紫外线，对皮肤的伤害太大，隔着玻璃晒太阳又达不到效果。因此，权衡利弊，宝宝在夏季还是要以防晒为主，同时麻麻们要注意给宝宝补充维生素AD。
众所周知，晒太阳补钙的原理是经紫外线照射后，皮肤可合成维生素D，而维生素D是能促进钙的吸收的，但是，靠晒太阳合成维生素D并不是绝对的，能否合成维生素D会受到生活纬度、紫外线强度、大气阻隔、云层厚度、高楼遮挡等等因素的影响，很难考量是否“晒”够了量！因此想要保证宝宝身体维生素D的摄入量，服用维生素AD制剂更为直接、有效、方便！
另外，夏季炽热的阳光会对宝宝视力发育造成影响，补充维生素A也很重要。维生素A是构成视网膜内感光物质“视紫红质”的重要原料，能维持眼睛正常的暗视觉功能，它还可以维护眼睛上皮细胞（如泪腺管、视网膜、结膜、角膜等部位）的完整，让泪液正常分泌，眼睛不干燥，减少宝宝眼部感染的发生，让针眼、结膜炎这些眼疾都远离宝宝，保护宝宝的视力的良好发育。同时，维生素A还能促进身高增长、免疫力增强，对宝宝非常重要。
维生素AD是宝宝成长发育的重要营养元素，而我国属于维生素A中度缺乏国家，整体0-6岁儿童维生素A缺乏率高达50%以上，6个月以内小婴儿缺乏率更是接近80%，而0-3岁婴幼儿共计超过70%存在维生素D摄入不足的问题。因此，我国儿童保健机构和儿科专家建议：从宝宝出生起每天应补充科学剂量的维生素AD（如伊可新维生素AD滴剂）即维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU ，并至少坚持到3岁。
虽说夏季烈日炎炎，但很多家长还是很喜欢带宝宝出门享受户外亲子时光，毕竟阳光海滩不能浪费，因此更要注重给宝宝防晒，同时还要给宝宝补充维生素AD，让宝宝能健康成长，尽享夏日美好。
