特殊时期+春季流感，作为孕妈的我吓得抱紧手中的水杯
发布：2020-03-26 14:30:54 来源：妈咪育婴网 作者：匡匡妈 查看：次
【导语】：三月天的春季,气温渐暖,万物复苏,让许多人感受到了久违的舒适。然而不可忽视的是,一些病毒和细菌也开始在我们周围的环境中活跃起来,紧跟而来的是一系列春季高发的流行病,过敏性鼻炎、麻疹、腮腺炎……其中最高发的莫过于流感了。......
三月天的春季,气温渐暖,万物复苏,让许多人感受到了久违的舒适。然而不可忽视的是,一些病毒和细菌也开始在我们周围的环境中活跃起来,紧跟而来的是一系列春季高发的流行病,过敏性鼻炎、麻疹、腮腺炎……其中最高发的莫过于流感了。
说到流感,抵抗力较弱的孕妈妈们可以说是最易中招的人群之一了。春季的气温原本就直上直下的飘忽不定,加上昼夜温差大,天气多风,病毒细菌很容易四处扩散,一不留神就会被流感盯上。而孕妈妈由于体质特殊,不小心染上流感后往往会处于两难境地,吃药怕影响肚子里胎宝宝的发育,不吃的话身体又难受,所以孕妇得了流感究竟该怎么办呢?
一,如何正确判断自己得了流感。
一般普通感冒的症状往往出现在鼻腔,以流鼻涕、打喷嚏或鼻塞等为主要的症状,基本一周左右的时间内就能自愈了;而流感往往会引起全身性的症状,除了有鼻部不适之外,还会有流感特征的突发高热、关节肌肉疼痛、咳嗽,腹泻、呕吐、以及严重的身体不适感,出现这些情况,就要警惕是得了流感,需要赶紧上医院了。
二,及时进行抗病毒治疗很有必要。
和普通的病毒性感冒不同,流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,起病是来势汹汹的,必须第一时间进行抗病毒治疗。所以得了流感的准妈妈在发病48小时内,就要尽早去医院进行病毒治疗,以减轻症状、缩短病程、减少并发症,在保护自己的同时也能更好地保护肚子里的宝宝免受或少受母体流感的影响。
三,谨遵医嘱对症用药。
基于孕妈妈体质的特殊,如何用药,用量多少,用多长时间,都要根据医嘱来,不能自行决定怎么用药,也不要随意使用其他抗生素、退烧药、镇咳药等等。
四,均衡饮食,补充营养。
全面均衡的饮食营养是帮助增强体质,提高抗病能力的。富含维生素A的胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝等能保护呼吸道健康;富含锌元素的肉类、海产品和家禽能抵抗感冒病毒,抑制病毒增殖;富含维生素C的新鲜绿叶蔬菜和各种水果能促进抗体合成,增强免疫力,这些食物在孕妈妈的日常饮食中都是不能少的。
五,多喝水
喝水能促进新陈代谢,保持肺部与呼吸道的湿润度,提高呼吸道粘膜的抗病毒能力,增强身体的抵抗力,而且可以增加羊水量,使宝宝更安心地待在妈妈肚子里。所以孕妈妈一定要多喝水,每天喝水量须保持在1500ml-2500ml之间,最好是能随身备一个孕妇吸管杯,这样喝水也会方便很多。
比如,在孕妈圈一直很有口碑的美国Contigo康迪克孕妇吸管杯,这款水杯材料清亮通透,用的是超越PP性能的Tritan特瑞坦材质,安全系数更高,有国标和美国FDA双重检测报告加持,使用起来更加安心,让孕妈远离双酚A、塑化剂、甲醛、重金属等有害物质。轻松吸水,单手操作,弧形提手,轻便携带,对于孕妈来说,实用性功能完美。宽大鸭嘴式吸嘴可很好地安慰孕妇紧张的情绪,吸管内部的阀门,可实现侧躺也能轻松饮水的安心使用。Contigo康迪克孕妇吸管杯多色可选,多容量可选,可随身随行照顾孕妈的每时每刻。
在当下这个特殊时期,孕妈妈们更要保护好自己和宝宝的健康,随着春季流感高发季节的来临,更要重预防,孕妈妈们一定要勤洗手、多通风、注意保暖,一旦出现感染迹象,第一时间去医院就诊,在医嘱下用药,这样才是更加安全的做法。祝愿各位孕妈都能在保证自身健康的同时,生出健康的宝宝。
