育婴论坛：为爸妈支招，贡献七招帮助孩子减压缓解害怕心理，最总令孩子克服胆小心理。
今天为大家分享的这七招的逻辑思路——首先是作为家长要先了解下孩子害怕的原因 → 为孩子讲解真相 → 为孩子创造明亮的环境 → 给予多点的情感关怀 → 习惯性的多抱抱孩子给孩子温暖 → 多与孩子进行互动 → 甚至选择节目类型给孩子看。
( 1 )了解原因
要协助孩子克服害怕的心理，应先了解他害怕的真正根源。而父母在面对孩子因恐惧产生的情绪反应时，需先秉除立即否定的态度，试着以简单的对谈方式，了解他所害怕的到底是什么。如害怕黑暗，应陪伴他在黑暗中逐渐壮胆，增加面对黑暗的勇气；如果恐惧暗影造成的幻象，应先让他看清楚阴影的真面目。
( 2 )慎选电视节目
为了孩子，父母应慎选电视节目，尽量避免让孩子看那些怪力乱神的节目，或是一些凶杀、弃尸的新闻，加深对鬼怪的恐惧感。此外在睡觉前，切勿让孩子一起和大人观看恐怖影集，影响睡眠品质，导致晚上频频做恶梦。
( 3 )藉由故事厘清真相
如果大人发现孩子有害怕“鬼”的倾向，却无法得知他害怕的是什么，可以尝试使用说故事的方式，一边说给孩子听，一边让他说说他的感觉，以厘清他所害怕的是什么。让孩子从故事中得到一些心灵上的安慰，且以美好的事物充实其心灵。
( 4 )保持明亮光线
发现孩子所恐惧的是“黑暗”，就为他点一盏小夜灯，或是在孩子活动的每个角落，都保持明亮的光线。硬是强迫孩子勇敢面对他不会处理的恐惧，并不能解决问题，反而会使他觉得更加害怕。
( 5 )给予情感保证
如果孩子说的“鬼”，是一种黑影或是找不出来源的声响，父母可以陪他一起去发现，那些令人恐惧的物和声，究竟是哪儿来的？如果孩子年纪还小，说不清他害怕的鬼是什么，父母不妨给予他情感上的保证，让他知道有人陪伴他，他不会被丢在黑暗中。
( 6 )多搂抱或爱抚
父母甜蜜温馨的搂抱、爱抚，不仅可以增加亲子情谊，这份“爱的感觉”，会使他觉得无论处在何种环境下，都是温馨与安全的，对于未知的事物，又何惧之有？父母付出更多的耐心来陪伴孩子，随时观察他的情绪和动向，以最确实的行动，了解孩子、支持孩子。
( 7 )利用语言互动、沟通
少数孩子怕鬼的原因是害怕死亡，或是无意间听说人过世后，会变成鬼，鬼会取走人的性命等。像这种情况都会导致他害怕鬼，这时大人就得费一番工夫，用孩子听得懂的语言和他沟通，向他解释死亡的问题，并协助他去寻找能令他安心的方式。
作为家长的你切忌不可在孩子害怕的情况下，盲目的批评他，说他是“胆小鬼”或是“不勇敢”之类的话，因为孩子的心灵是很脆弱的，这样会让孩子认为自己真的很没用更退缩，或是认为天不怕、地不怕，才是好事情、好孩子。
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