欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：夏天到，来来来给你降点血糖，是有关疾病防治的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【夏天到，来来来给你降点血糖】原文：
skk今年38岁，轻度糖尿病人。自从去年年底体检发现，自己血糖偏高，步入了糖尿病患者一族，他的心情就蒙上了一层阴影，有时候想想自己怎么就会糖尿病呢？有时候会纠结到底要不要吃降血糖药。半年来看他情绪也不是很好，都是恼人的病惹的祸。
（配图来自互联网）
知道他有糖尿病，妈咪育婴君这两天刚出差回来，从外地带了一些降血糖的茶，打算给他试一下。到他家里一坐，他兴奋地告诉妈咪育婴君，说他的血糖恢复正常了，这可真是一件好事。看来他应该是做了一件运动来把血糖降低回到正常值，但是skk说半年来，他也没啥运动健身之类的，上半年比较忙，公司压力大事情多吗，他没有去刻意锻炼之类的，讲到这，妈咪育婴君似乎明白了一些。问他最近是不是食欲不佳，他说你怎么知道。
妈咪育婴君笑而不答，转而继续聊起他为什么血糖回到正常值的话题，但没想到他自己也是不清楚状况，直说3个月前还是超标的呢？他冒了一句，莫非是你已经知道答案了。
没错，妈咪育婴君确实发现了端倪。夏天是降血糖的好季节，你这个食欲不佳歪打正着，把自己的血糖给降了下来。原来，夏天天气闷热，不单单是skk，很多人都普遍食欲不振，往往转为摄取清淡饮食，而清淡的食物含糖量较低；你想想看，你摄入的含糖量低，那你的血糖自然而然就降了下来，特别是skk这样的轻度糖尿病患者，血糖很容易回到正常值。这也是他为什么到了夏天血糖不再升高的原因。而且夏天天气炎热，人体能量消耗较大、体内新陈代谢旺盛，相对消耗的糖分也较多，综上因素，就是skk血糖降低心情大好的原因了。
其实，夏天真的要注意一下，好好把血糖降低下来。那为什么还有人说他夏天血糖没降，或是血糖一会高一会低呢?妈咪育婴君建议你去看下这个，是不是有过难耐炎热，是不是有过进食过多水果，是不是喝了含糖饮料，是不是吃了冰淇淋冷饮等，如果有一项是，那么恭喜你，错过了本年度最好的降血糖时机，想问下一次是什么时候？那就是明年这个时候啊，只有夏天才是降血糖最好的季节！
但是由于skk之前有吃药控制血糖，看到最近血糖降低，他不打算吃药的想法蹦了出来。妈咪育婴君还是反对的，这个药物是要逐渐减少的，不要一下子就停掉，这样可不好。想停药一定要问医生。
最后说点如何在夏天降血糖的关键吧。那就是，控制情绪，因为夏天里酷暑燥热，易生心火，烦躁不安，休息欠佳，在此环境里，可使人血糖升高，所以一定要控制情绪保持良好心态，还有就是注意补水、合理饮食、适当运动、注意卫生这几项了，相信大家都懂就不一一累述了。
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