怀孕，伴随着月份的增长，准妈妈们除了肚子慢慢凸出了孕妇的样子，身体也开始慢慢经历一些从未经历甚至想象过的变化，可能会让第一次怀孕的准妈妈们不安、焦虑。让就让育婴网的小编，为我们的准妈妈们从头到脚细数身体会出现的八大变化吧，莫多担心。
1、头发：发质改善了
怀孕后发质变得前所未有的好，有韧性、有光泽，甚至有的头发还变多了，这归功于一种叫一磷酸腺苷单核苷酸激素，促进头发增长速度，且一般不再脱发。嘿，建议不如去盘个新发型!
2、脸：皮肤红润水嫩
怀孕后皮肤将保持更多的水分，显得容光焕发，不过可能就突然有了一些斑点，纯属激素的问题。孕妇的脸颊、鼻子或前额处一般会出现被称为妊娠斑的黑色斑点，或者脸上会出现有如血管瘤的红色小点。产后，这些斑点一般会逐渐变浅甚至消失
3、口腔：牙龈流血
准妈妈在这个阶段刷牙，会发现牙龈出血了，怀孕期间孕妇们极可能得一种叫孕期牙龈炎的短期疾病，即便口腔卫生做得好，也不可避免。因为，怀孕带来的荷尔蒙变化和体内血量的增多，会导致准妈妈的牙龈组织更容易发炎，变红、疼痛、甚至感染，直至产后才自动痊愈。
怀孕期间，准妈妈可做一些措施来缓解病况：用餐后，用柔软的牙刷刷牙两分钟以上；每天用牙线清洁牙齿；怀孕期间至少见一次牙医，进行一次专业的牙齿清洁。
4、乳房：惊喜升级
一般情况孕妇乳房会增大1kg左右。在孕早期，乳腺开始增大，乳房发胀，变得更加柔软，为将来的哺乳做准备。产后停止哺乳后，乳房又会缩回去，且乳头周围皮肤的颜色也开始发暗。这是最正常的生理现象。
5、指甲：长得快了
指甲在孕期的9个月里，增长速度加快，也更坚韧得多，变得有光泽，不过也有些孕妇的指甲变得易断了。要日常生活中，准妈妈应注意进行指甲护理：
1）多摄取含胶质成分的食物；2）勤剪指甲，让指甲保持短的；3）就寝前，涂些保湿防护乳液，保护肌肤与指甲组织；4）做家事时戴上手套，以免手指沾到刺激性强的清洁剂，造成过敏与伤害；5）避免擦指甲油。
6、肚子：长出妊娠纹+妊娠中线
孕期，腹部皮肤开始扩张，皮肤下的胶原质开始撕裂，在腹部、胸部、臀部和大腿都留下妊娠纹。大概50%的女性都会有妊娠纹。其中体重的增加在某种程度上起一定的作用， 体重增加迅速的准妈妈，妊娠纹的状况一般都很严重。妊娠纹可能一辈子都不能完全消除，生产后，它们会逐渐地变成银白色，并慢慢变浅。
孕中后期，很多准妈妈从肚脐眼一直延伸到耻骨(阴部区域)会出现一条垂直的黑色带状花纹。这条黑线的形成得归功于一种激素，它能够影响本区域色素细胞，促使黑色素沉淀，从而形成棕黑色的肚中线。这条肚中线会在你生产后自动消失。不过可能要耗时一年，直到你孩子满周岁后才会彻底消失。
7、腿：静脉曲张
怀孕后期，孕妇循环系统增加的血量使静脉凸起，甚至爆青筋，最好坚持穿裤子或穿裙子的时候穿上孕妇弹性袜，或多把腿抬起来休息，尽量避免长时间坐、立或双腿交叉，或通过走路或游泳来促进血液循环。生产后静脉曲张的症状会减轻。
8、脚：变大了
怀孕中后期，体内增加的水分集中在脚踝和双脚上，会使孕妇的脚肿起来，鞋子就变得有点紧。耻骨松弛激素的分泌同时会令脚部关节松弛。故准妈妈产后明显发现脚普遍都变大，鞋通常要加大一码。这时候，就可以添些新鞋吧！
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