欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：解暑汤你会喝吗？你懂得喝吗？，是有关保健护理的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【解暑汤你会喝吗？你懂得喝吗？】原文：
急诊房里，来了一位面色清白的患者，只见他一手捂着肚子，一手拉着家人的手臂，一个五大三粗的汉子，此刻显得特别的无助。额头的汗滴，不断冒出来，看得出来，他很吃力，很难受。家人跟医生说，之情也没有什么征兆，也没有过往病史，如果要说有什么不一样的事，那就是他刚才一回家就连喝了三碗的西瓜汁。
夏天到，大家都很喜欢喝一些解暑汤，这位大哥的家人也是自家做了一些解暑汤，其中西瓜汁就是之一。但是这位大哥觉得这还不够所以平常都会叫家人把榨好的西瓜汁放到冰箱里面，冰镇一下，然后他回家就可以喝了。想法是好，无奈天气太热，当天一回家的他，马上连喝三大完西瓜汁，这可超出了平常的2倍。也就出了事情，赶紧被家人送到医院急诊室来。贪凉过量饮用冰镇西瓜汁，容易刺激肠胃引发腹痛、腹泻。这就是这位大哥的病因。这件事也是今天妈咪育婴君要讲的三碗解暑汤引发的危险。
今天就重点来讲讲这解暑汤的是非功过。炎热的夏季，清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。以下就简单来讲讲吧。
首先是菊花茶。菊花茶是一种很受欢迎的消暑饮品。泡菊花茶时，不少人会加入枸杞、莲心、冰糖等改善口味。建议不要泡得过甜，一则会使消暑效果大打折扣，二则还有升高血糖的作用。
然后是绿豆汤。绿豆汤可消暑止渴，为图方便，很多人经常一熬就是一大锅。殊不知绿豆汤极易变质，煮好、放至常温后应尽快饮用，实在喝不完的情况下可放入冰箱短暂冷藏保存，也可以冷冻做成绿豆冰棍。不宜过量饮用冰镇绿豆汤，以免刺激肠胃。
以上虽包括西瓜汁都能起到清凉解暑的功效，但夏天喝一些特殊的汤不仅起到解暑作用，还及时补充夏季人们流失的比较多的营养素。想知道都有哪些吗?赶紧来了解一下。
第一种首选是川贝雪梨炖猪肺，如果想做这道汤的朋友，一定要备好川贝、雪梨、猪肺、雪耳这几样食材。做法也很简单，就是把各种原料按照次序放入容器中，文火慢炖。这道汤很适合夏天秋天食用，川贝猪肺都是清热润肺止咳之物，雪梨的加入让口味更加美哦。
第二种就是绿豆老鸭汤，将洗干净的老鸭和绿豆、土茯苓，用清水大约煮4小时左右，按照个人口味调好咸淡就可以了。鸭是偏凉性的，夏天炖汤喝是个不错的选择。
第三种就是海藻瘦肉汤，将海带，海藻，猪瘦肉，蜜枣，姜片，葱段一起放入盛有1500克水的炖盅里，隔水蒸3小时。就可以了，这道汤的特点在于，能清热祛痰、降血压，清血利尿，清热降暑，很适宜夏天食用。
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