欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：夏天皮肤干燥的烦恼，是有关保健护理的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【夏天皮肤干燥的烦恼】原文：
一到夏季，很多女性都会出现皮肤干燥，皮肤变得没有活力，非常容易蜕皮，这到底是什么原因呢？今天就跟妈咪育婴君一起来分析下吧。
（配图来自互联网）
1. 吹空调造成的。大家都知道一个原理，就是空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有盛夏时那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。皮肤自然变得没有活力和弹性了。
2. 洗澡次数多。夏天大家都喜欢冲个凉水澡，可是很多人觉得冲一次根本不过瘾，于是中午也冲，晚上也冲，甚至有的人会冲三次以上呢。这虽然一时惬意，但是随着天气的变化，人体的皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。这也是很多人夏天皮肤干燥的原因。
3. 孕妇更容易皮肤干燥。这主要是夏天的天气过于炎热，身体内的水分消耗量比较多，而且孕妇更容易消耗水分。由于人体在夏季过旺排汗，代谢系统容易失去平衡，这样到了秋季，局部皮肤会因缺少充足的水分而出现干燥脱皮等现象。
4. 紫外线造成的。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌，黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重，这也是皮肤干燥的一个原因。
（配图来自互联网）
那么夏天如何防止皮肤干燥。夏季和秋季应增加皮肤补水护理，可使用补水精华素,补水口者喱等产品，这些护理可以每天晚上都进行，这样可以增加皮脂水分和弹性，并且也可以加强皮肤的抵抗力。同时应大量饮水，保持体内正常的代谢，使内外平衡，才会达到良好的效果。饮食中应多饮用富含维生素的水果和蔬菜，如：柠檬、芦柑、西瓜、草莓、胡萝卜、西红柿等等，这些可以促进细胞的离子交换，帮助皮肤恢复代谢平衡，让干燥皮肤远离你。
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