孕妈咪 缺钙 不仅对自身无益，还会影响肚子里宝宝的健康。所以孕妈咪一定不可以小看 补钙 的工作。五个小信号，告诉孕妈咪要赶快补 钙 了哦! 信号一：手足浮肿，腰酸腿疼 怀孕 了，原本合脚的鞋子变得紧绷不适，还会时常腰酸腿疼。其实，这种浮肿和酸痛多见

补充 营养 ，补充营养，还是补充营养。对于孕妈妈来说，每天就这样被营养。古语有云：不能输在起跑线上。但让，我们的孕妈也要宝宝在肚子里就 开始用各种营养强化体质。可是，妈咪们你们知道吗，这样无节制的补充法，可是会造成营养过剩，不仅加重身体负担，

如今电脑已经是我们分不开的工具了，靓妈咪怀孕后，不能常坐在电脑面前，以免辐射对肚子里的宝宝造成影响。小编这就为您盘点5道美味食谱，帮助孕妈咪抵御过多辐射的侵害。不过为了胎宝着想，喜欢上网的孕妈咪们还是要适可而止哦! 点击图片进入下一页>> 图片

孕妇吃什么好呢?孕期不能吃什么呢?小编为您一一的列出了清单，帮助孕妈咪解除疑惑哦! 点击图片进入下一页>> 孕期不能吃的蔬菜 1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子

孕妈妈补身体是理所当然的，处于特别时期的妈妈们不补补身子怎么可以呢？可是，不一定每个妈妈都知道该怎么补，也不一定每个妈妈都能够真正补出高质量的体质。所以，小编特别整理出八个准则，准妈妈在调理身体的时候不要错过了呀。 点击图片进入下一页>> 8字

馋了吧？馋了吧？ 怀孕 的妈妈们是不是整天都在纠结中：一方面觉得自己吃得够多了，再吃下去都对不起观众了，另一方面觉得自己馋意难解，吃了一顿就寻思着还能吃什么东西。虽说作为孕妈，一个人吃两个人补，但是吃得太多又怕胖的见不了人。别怕，让小编来为

想要胎宝在妈妈们肚子里健康又安分，当然少不了用 美食 来收买他们了。也许你会笑小编：胎宝哪有什么 饮食 喜好啊，孕妈吃得健康就行了呀。可是小编告诉你，胎宝宝可是有自己的饮食品味的呀，这不，小编就为妈妈们推荐了七款美食，胎宝宝非常喜欢呢。 点击图

孕妈咪多吃一些鱼、虾，对于肚子里的宝宝来说是有很大帮助的。可是吃水产也是有讲究的哦!孕妈咪应该怎样吃水产?小编来为您解答。 点击图片进入下一页>> 孕前吃水产：防止宝宝出生缺陷 孕前应该补充一种微量元素碘。妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将

职场 怀孕 妈咪不仅要承受工作的压力，还要照顾到肚子里的宝宝。若是每日的工作餐不能吃饱吃好，就会对孕妈和胎宝的身体健康带来不利影响。那么，职场孕妈应该怎样选择工作餐呢？小编这就为您支招。 点击图片进入下一页>> 图片来源于太平洋摄影部落 9种饮食

如果家中有孕妇，那么 生活 起居各个方面都是小心翼翼，特别是 饮食 方面更加明显。一会儿这个不能吃，一会儿那个不能碰，还得孕妈妈们叫苦连天：我到底该吃什么？其实，我们总是能听到许多关于孕妇的饮食禁忌，但是这些所谓的 孕期 千万不能吃的食物到底有

如果家有孕妈，相信大家一定会经常听到许许多多老人家嘴边的一些 孕妇饮食 老宝典。其实，有一部分的传统饮食习惯并不可取，但是还是在众多孕妈之间流传。今天，小编就整理了孕妈五大传统饮食的坏习惯，各位孕妈要注意啦。 点击图片进入下一页>> 图片来源于

无数个日日夜夜，是不是做梦都在想着自己的娃以后会长得怎么样呢？当然，无数妈妈们总是怀攒着内心小小的梦想：生个帅哥或者生个美女。但是有些麻麻就伤心了：我们两口子长得根本就和帅、美不靠边，先天因素这么差，能生出个好看的宝宝吗？要想有个漂亮的宝

我们常常都能听到大家在关心孕妇的时候都会说：多吃点 蔬菜 跟 水果 呀。其中，蔬菜的作用更是重要。 为什么 小编今天反其道而行，告诉孕妈们不要吃那么多的蔬菜呢？因为鉴于孕妈特殊的体质，有部分蔬菜建议准妈妈们要减少食用，那么到底有哪些蔬菜榜上有名

一到冰冷的冬天，相信有的孕妈会手脚冰冷。如果是以前，你可能觉得习惯了，顶多就是难受，但是现在身为孕妈的你，手脚冰冷不仅令你冷得难受，还可能是身体在向你传达一个重要的信息：血液量不足。 点击图片进入下一页>> 液量不足是造成手脚冰冷的重要原因，

乌黑的头发，白皙的皮肤，闪闪的大眼睛。生一个健康漂亮的宝宝，妈咪们可要花一点心思了。那么 孕期 怎样吃才能成就宝宝的好视力呢？ 点击图片进入下一页>> 优质食物：油质鱼类 孕妈咪应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的