欢迎光临妈咪育婴网，今天给大家带来的文章是：夏天到，宝宝不爱吃饭怎么办？，是有关保健护理的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们妈咪育婴网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【夏天到，宝宝不爱吃饭怎么办？】原文：
天气越来越热，宝宝的胃口却是越来越差，这是什么回事呢？当然是因为夏天到了，但是为什么夏天到了，宝宝的胃口就变差了呢？赶紧跟妈咪育婴君一起去了解下：
（配图来自互联网）
其实，高温天气，大人都没有什么胃口，更不用说宝宝呢？这样想一下，是不是道理变得很简单了。一位医生朋友这样告诉妈咪育婴君，夏季气温高，人体通过出汗的方式散热，血液流向体表，胃肠道的血流量相对减少，胃肠道消化液的分泌也随之减少，食欲自然会降低。听到这，妈咪育婴君也是学到了新知识。而且据说，夏天由于天气热，宝宝体内的锌元素随着汗液排出，变得越来愈少。但要命的是锌，对味觉有着重要的作用。所以夏天宝宝食欲不振也是有科学原因的。
那么具体怎么办呢？妈咪育婴君马上为你解答。首先呢，就是要给孩子一些开胃的食物，山楂、菠萝、芒果等这些食物，或是一些带酸的食物，都可以达到生津解渴，健胃消食的效果。如果用心的家长，在炒菜时加点醋，那效果就更好了，因为醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生，又能开脾健胃，双重效果何乐而不为呢。
第二点就是多为孩子准备一些清淡的食物，什么？冰淇淋？好吧，偶尔吃点还是可以的，但是那不是饭，适可而止哦。可以多给宝宝吃些蔬菜水果，好吧，很多孩子不吃蔬菜，那么我们就多弄点水果吧，或是直接食用，或是榨果汁都是不错的选择。最好是每天吃新鲜的蔬菜水果和富含优质蛋白质的鱼、肉、蛋、奶等。这样对孩子的成长和长高都是很棒的。
第三点就是水分多补充些。夏天流汗次数多，不仅会导致体内缺水还会导致体内缺盐，所以一定要给孩子进行及时的水和盐水补充，一定要记得是分开补充，不要喝太多盐水哦，虽然体内缺盐可影响代谢，使孩子出现乏力、怠倦、厌食等症状，但是夏季要适量补充盐分。水最好是多喝白开水，其他的就算了，真没啥用处，还会产生一些负担来影响身体的正常发育。
最后一点就是多给孩子吃蛋黄、牛羊肉、猪瘦肉、动物肝、海产品等。为什么要这样吃呢？因为这些食物都含有同一个重要的元素，对人体而言是非常重要的微量元素，那就是锌，咦，这个是不是有点眼熟？没错，就是上文说的，锌，对味觉有着重要的作用。随着夏天孩子体内锌的不断流失，真的很有必要给他们一个补充锌的过程，记得哦，夏天给孩子补锌很重要。
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